לשיפור הכושר
לאיזון ופוקוס
ברמה המנטלית והרוחנית היוגה יכולה להוביל לשחרור רוחני ויציבות מנטלית, תחושת שלווה וחיבור עם העולם ועם הטבע.
השיעורים מתאימים למתרגלים בכל הרמות, מתאמנים בקבוצה משותפת אך התרגול הוא אישי וקצב ההתקדמות נקבע בעיקר ע"י הרצון האישי וההתמדה.
כמו כן ,אנו משלימים את האימון הפיזי עם "נגיעות של פילוסופיה יוגית עתיקה ".
מעבר לתרגולים הקבוצתיים אנו מעודדים את המתאמנים לפתח אימון אישי מותאם לכל אחד או אחת ככלי לחיים.
יצרנו סביבה תומכת וקהילה חמה לתרגול יוגה.
- בעל ניסיון של 12 שנים ביוגה כולל 10 שנות לימוד עם מורה. מחזיק בתעודת מורה ליוגה של ארגון מורי היוגה הישראלי. מוטו לחיים: ״אימון מביא לשלמות״.
- תפקידו להוביל את תחום היוגה בחוות הגלישה. עמית יצר קהילה של מתאמנים שהתחברו לעומק שבתרגול, התחברו לתנועה המשולבת עם הנשימה. היוגיסט האגדי מוביל שיעורי אשטנגה ברמה גבוה, שיעורים איכותיים, מאתגרים, בעלי זרימה ואנרגיה חיובית. עמית יצר אצל מתרגלים רבים, תשוקה לפילוסופיה שמאחורי היוגה, עזר לרבים למצוא שקט פנימי, שחרור מנטלי ויציבות רוחנית, תחושת שלווה וחיבור עם העולם.
- אחד הרעיונות היפים של עמית הוא השילוב של יוגה וגלישה כשני פעילויות המשלימות אחת את השנייה ובניית שיעורי יוגה תומכי גלישת גלים.
- בנוסף עמית יוזם סדנאות אקרובלאנס בהדרכת ענבר רזניק.
- מחוץ לסטודיו עמית ממלא את החלל בשיחה מלאת משמעות. רבים אוהבים מאוד לשוחח איתו, לשמוע על השקפות העולם שלו ולשאוב ממנו השראה.
- צועדת בדרך היוגה מאז גיל 18. למדה ממיטב המאסטרים בארץ ובעולם. אנאיס היא בוגרת קורס מורי יוגה דו-שנתי ובנוסף היא גננת וולדורף ומומחית לעבודה עם ילדים.
- מלמדת שיעורי אשטנגה יוגה ויניאסה ושיעורי יוגה לילדים.
- רואה זכות גדולה בללמד וללמוד יוגה.
לו"ז אימונים שבועי:
