היוגה היא פלטפורמה לאימון אישי בכל הרבדים של הקיום האנושי. ברמה הפיזית, בחיזוק הגמישות, הכוח, שיפור תפקודי האיברים השונים ושיפור הריכוז.
התאמנו את עצמנו כך שנוכל להמשיך לשמור על הבריאות יחד גם במהלך "משבר הקורונה העולמי":
בנינו לוח שיעורי יוגה מקוונים מתוגבר הכולל אימונים בכל בוקר ובכל ערב (חוץ משישי בערב ומשבת).
ברמה המנטלית והרוחנית היוגה יכולה להוביל לשחרור רוחני ויציבות מנטלית, תחושת שלווה וחיבור עם העולם ועם הטבע.
השיעורים מתאימים למתרגלים בכל הרמות, מתאמנים בקבוצה משותפת אך התרגול הוא אישי וקצב ההתקדמות נקבע בעיקר ע"י הרצון האישי וההתמדה.
כמו כן ,אנו משלימים את האימון הפיזי עם "נגיעות של פילוסופיה יוגית עתיקה ".
מעבר לתרגולים הקבוצתיים אנו מעודדים את המתאמנים לפתח אימון אישי מותאם לכל אחד או אחת ככלי לחיים.
יצרנו סביבה תומכת וקהילה חמה לתרגול יוגה.
במקום לשאול האם זה יקר, שאלו האם זה שווה? על הבריאות לא מתפשרים!
הנה חלק מהדברים הטובים שתרוויחו מתרגול יוגה:
💝 חיזוק המערכת החיסונית.
💝 דרך נוחה, קלה ופשוטה לשמור על כושר מבלי לצאת מהבית ובלי צורך במרחב וציוד רב.
💝 דרך מצוינת לשמור על מצב רוח חיובי, אופטימיות ושפיות בתקופה משוגעת שכזו.
💝 פעילות המשפרת את התפקוד שלנו בכל תחומי החיים – חשוב במיוחד לכאלו שמבלים הרבה שעות מול המסכים (בימים אלו – רובנו…).
💝 מניסיון זה משפר את היכולות שלנו בגלישה/בטיפוס ובכל ספורט אחר 🏄🏼♂️
💝 יש עכשיו הרבה זמן להתחבר לעולם הקסום של היוגה ובמחיר כזה – למה לא לנסות? מקסימום תתאהבו 😘
פרטים נוספים בקרוב
כל הזכויות שמורות – חוות הגלישה בע"מ 2020
מוזמנים לעקוב אחרינו ברשתות החברתיות!
אם יש משהו שרציתם לדעת ולא מצאתם באתר, נשמח לדבר אתכם בטלפון או בוואטסאפ.
מוזמנים לעקוב אחרינו ברשתות החברתיות!
אם יש משהו שרציתם לדעת ולא מצאתם באתר, נשמח לדבר אתכם בטלפון או בוואטסאפ.
