ריטריט גלישה ויוגה

מידע נוסף:

אנחנו מתרגשים להזמין אתכם לריטריט גלישה ויוגה, בחוות הגלישה הממוקמת על הצוק בין חבצלת השרון לבית ינאי (בצמוד לכפר הנוער "הדסה נעורים").

הריטריט מתקיים בתקופה הכי יפה של הקיץ, 19-21.5 שזה יוצא חמישי ב- 14:00 עד שבת ב- 12:00.
החווה מוקפת צמחייה ירוקה, ים מדהים בלי סוף וכמובן אווירה של גלישה כדי שתרגישו בסרי לנקה.

בסדנה נעמיק את החיבור בין שני העולמות – יוגה וגלישה. כשאנו נתאמן בצד הפיזי, בנשימה ובריכוז ביוגה, אנו נשפר את הגמישות, את היציבות, את הכוח ואת “שריר” הריכוז. אלמנטים אלו תומכים בכל סוגי הפעילות הגופנית ובגלישה בפרט, מונעים פציעות ומשפרים ביצועים.

בנוסף – ביוגה אנו נעבוד על היכולת להיות בנוכחות שקטה, להיות ברגע ובהווה, כאן ועכשיו.
לא לאפשר לראש ולדרמות של החיים לקחת אותנו לעבר או לעתיד.
בים על הגלים, אם ננסה לגלוש אבל לא נהיה בחיבור אל הרגע, הסיכוי שלנו להצליח וליהנות קטן.
ביוגה נתאמן על ריכוז ונוכחות, כאן ועכשיו עם העשייה. כך נשפר את הגלישה ונלמד לא לפספס את החיים שקורים תמיד בהווה.

האירוח יהיה נעים ומפנק, מה שיאפשר לנו לצאת ל- 2 ימים מחוץ לשגרה ולהעמיק את הלימוד, התרגול והמודעות שלנו, דרך היוגה לגלישה.

אז מה בתוכנית:

קמפינג לינה
אוכל טבעוני (פנסיון מלא)
יוגה ערסלים
סדנת נשימה מעגלית
אקרובטיקה אווירית
צ’י קונג
טקס קקאו
מסיבה אקסטטית

קידום הרעיון של הגלישה הטיפולית כבסיס ליצירת ריטריטים של גלישה, יוגה ו- wellness

האירוע מותנה בכמות משתתפים מינימלית

לפרטים והרשמה: רפאל פריאון 054-744-9494