סדנות לגוף ולנפש באפריל-מאי 2019 בחוות הגלישה

סדנה בשיטת Wim Hof בחוות הגלישה [12.4.2019] [9:15-12:15] על מה הסדנה? נלמד ונחווה את שלושת עקרונות השיטה של וים הוף : פוקוס מנטלי, נשימות וחשיפה הדרגתית אל קור. נלמד על המדע שמאחורי השיטה. נתרגל ונלמד[…..]

קרא עוד

מה עושים כשאין גלים?

חוגי הגלישה של חוות הגלישה לא עוצרים בגלל שאין גלים או כי המזג אוויר סוער וחורפי ומוצאים חלופה דרך פעילויות מגוונות אחרות. קיר טיפוס "מנקיז" הקיר המדליק נמצא בתוך קניון פולג בתוך מתחם סגור ומוגן[…..]

קרא עוד